fredag 8 maj 2009

Skippa sportdryckerna!

I SvD idag kan man läsa om att de sportdrycker som finns på marknaden har helt motsatt effekt än vad de avser, de gör att fettförbränningen efter träningen stannar av. Det är inte vem som helst som säger detta utan Bengt Saltin, professor i fysiologi och rådgivare till Sveriges olympiska kommitté. Han varna motionärer från att använda sportdrycker när de tränar. De enda som har behov av sockerdrycker är de som springar maraton.

Lite komiskt är det, vi betalar 600 spänn i månaden för att trängas med andra på ett sunkigt SATS-gym, häller i oss energidrycker och känner oss sportiga och vältränade och så visar det sig att vi lika bra kunde stannat hemma i soffan.

Så skippa sportdryckerna, drick vatten, det finns gratis i kranen.

Läs vad andra bloggare tycker om saken: Toxiska epistlar, Kostdoktorn,Yngre medelålders bloggen.

3 kommentarer:

Cattis sa...

haha.

ja, visst är det sjukt. Först betala träningskortet, sen betala drycken (när vattnet är gratis)

I värsta fall blir det ett tandläkarbesök på det.

Vi är luuurade ;-)

Önskar dig en härlig dag!
Cattis

Anonym sa...

Du kan uppenbarligen lika lite om träning som alla andra. Gör lite mer research än vad näsan räcker nästa gång.

Seved Monke sa...

Hej Anonym!

Vad vet du om vad jag kan om träning?

Och varför är du anonym?

Förmodligen för att du vill vara otrevlig och inte vågar ta någon form av debatt.

Hur som helst så blir du helt ointressant och jag kommer inte att bemöta dina patetiska kommentarer i framtiden, varken här, på Liberatis hemsida eller i något annat sammanhang.

Lycka till i livet!

Seved Monke